A 7 leggyakoribb gerincbaj
Gerincsérv
Hirtelen rossz mozdulat vagy megerőltető fizikai terhelés során porckorongsérv is felléphet. Tünetei: erős lesugárzó lábfájdalom és zsibbadás.
Gerincferdülés
Hátulnézetben normál esetben nem látunk oldalirányú görbületet. Ha görbület alakul ki, ezáltal a csigolyák és a csigolya közti porckorongok megterhelése egyenetlenné válik.
Kopásos gerincbetegség
A porckorongok víztartalma fiatal korban csökkenni kezd. Ez a porckorong ellapulásához vezethet, ami egyes idegeket, lágy részeket nyomva rövidebb vagy tartós fájdalmakhoz vezethet.
Porckorong-károsodás
A gerinc megfeszül, túlterhelése miatt porc korongtokja megszakad, a belső állomány pedig kitüremkedik. Ez nyomhatja az idegeket, így derékfájás, lesugárzó lábfájdalom, zsibbadás léphet fel.
Rossz testtartás
Ez megbontja a gerinc természetes egyensúlyát. A helytelen testtartás legtöbbször a gyenge törzsizmok miatt alakul ki.
Serdülőkori hátgörbület
Korábban „tanoncpúpnak” hívták: legtöbbször a padban görnyedő nebulók esnek áldozatául. A csigolya széle károsodhat, így a gerinc teherbírása csökken.
Derékfájás
A felnőtt lakosság megközelítőleg 80 százaléka kínlódik élete során derékfájdalmaktól, legfőképp azok, akiknek például porckorong-károsodása, csontritkulása vagy egyéb gerincbetegsége van. Az okok között felmerül még a mozgási, testtartási rendellenesség.
Fontos a gyermekkori gerincvizsgálat
Rendszeres testmozgással és odafigyeléssel a legtöbb gerincprobléma megelőzhető, súlyos esetben is enyhíteni lehet a fájdalmakat, a gerincbetegségek kialakulása pedig kitolható.
– Az öröklött vagy veleszületett elváltozásokon nehezebb segíteni, de a rossz testtartást, hátgörbületet meg lehet előzni. Mivel ezek fiatalkorban alakulnak ki, fontos a rendszeres iskolás kori gerincvizsgálat, hogy időben felismerjék a problémát. A gyerekkel meg kell értetni, miért fontos, hogy egyenes háttal üljön a padban, és miért tesz jót testének a sport, a hátúszás és az olyan tartásjavító gerinctorna, mint a pilates.
A gerincbetegségek későbbi szakaszában általában háromféle kezelési módozat van: gyógyszerek, mozgásterápia és műtét. A panaszok csökkentése érdekében elektroterápia, fénykezelések, hőkezelések, gyógytorna, masszázs is javasolt. Műtétre csupán akkor kerül sor, ha ezek a kezelések nem járnak eredménnyel.