Kérdések és válaszok
Mi történik ha először megyek masszázsra? Mire számíthatok?
A masszőr meg fog kérdezni néhány olyn dolgot, ami a munkájának megkezdéséhez szükséges. Ilyenek pl hogy vannak-e masszázst kizáró betegségeid, illetve terhes vagy-e.
- daganatos betegség
- kezeletlen cukorbetegség
- kezeletlen magas vérnyomás
- hemofília
- csontritkulás
- terhesség
Fontos tudni ogy amennyiben a terhesség első 3 hónapjában vagy, a masszázs NEM JAVASOLT!
Le kéne vennem az alsóneműmet, ha masszíroznak?
Alsónadrág vagy bugyi viselése a vendég részéről Magyarországon szinte általánosan szokás masszázs alatt. Külföldön az adott kultúrától függ.
Ott van már a masszőr, miközben vetkőzöm?
A legtöbb helyen a masszőr nincs jelen, míg vetkőzöl, és le nem fekszel a masszázs-ágyra, arccal lefelé.
Beszélgessek a masszőrrel?
Vannak akik szeretnek masszázs kezelés közben beszélgetni, de neked egyáltalán nem kötelező! Nem koktélparti ez (ha nem akarod). Csak csukd be nyugodtan a szemed és lazíts.
A mélyszöveti és sportmasszázs az egy kicsit más, ott néha szükség van a visszajelzésre. Ott a masszőrnek tudnia kell, nem okoz-e fájdalmat, vagy akár csak kellemetlen érzést.
De egész biztosan szólj, ha:
- Túl meleg vagy hideg van a helyiségben
- Fájdalmat érzel
- Kérdésed van a masszázzsal kapcsolatban
Úgy érzem, nem elég erősen masszíroznak, de nem akarom a masszőr technikáját kifogásolni. Mit csináljak?
Beszélj vele nyíltan. De ne felejtsd, az csak egy mítosz, hogy a masszázs csak akkor használ, ha fáj. Hiszen annyiféle masszázs-típust ismerünk már, és közülük sokban semmi szerepe nincs a nagy nyomásnak vagy fájdalomnak. Sőt, a túl nagy fájdalom hatására az izmok begörcsölhetnek.
Általános jó tanács: egy tízes skálán a fájdalom sose legyen nagyobb hetes erősségűnél.
Szégyellem egy bizonyos testrészemet, és nem akarom, hogy a masszőr lássa. Mit tehetek?
Az emberek a legkülönbözőbb okok miatt szégyenlősek. A leggyakoribbak a következők:
- Túlsúlyos vagyok
- Nagyon szőrös a testem
- Pattanásos a hátam
- Rondák a lábfejeim
- Hegek vannak a testemen
De ezek miatt még nem kell kerülnöd az orvost, vagy a masszőrt.
Ha valamelyik testtájadat szégyelled, meg is kérheted a masszőrt, hogy azt hagyja ki.
Miért fáj a hátam egyetlen pontban?
Amikor egy egy pontban érzed a hátfájást, akkor valószínű, hogy egy izomcsomó van ott, ami ideget nyom. Ez rendkívül kellemetlen fájdalmat tud okozni, erre kiváló gyógyír, ha a masszőr kimasszírozza onnan. Ez nem lesz egy alkalom alatt meg, de nem is 5 perc alatt keletkezett... 3-5 alkalom, heti 1-2 masszázs (30 perces is)sokat segíthet a bajon!
Mit jelent a cellulit kezelés?
E masszázsfajta a lényege : a nyirokkeringés fokozása, majd a zsírcsomók erőteljes szétmasszírozása. 100 %-os eredményt nyújt, egy évig nem tér vissza a narancsbőr. 8-10 alkalom szükséges a szép eredményhez. Persze fontos mellette a bőséges folyadék fogyasztás, (tiszta víz, zöld tea) az édesség visszafogása, nincsenek csodák... De ha néhány szabályt betartasz, tartós, szép eredményre számíthatsz, és egészséges, feszes bőrre a combodon, fenekeden, hasadon.
Mennyire fájdalmas a cellulit kezelés?
Kb annyira mint egy erősebb bőrradírozás. Többféle fogással dolgozik a masszőr, jelezz vissza ha egyes fogás nem túl kellemes és megoldjuk majd egy másik fogást alkalmazunk:)
Miért fontos a napi 1,5-2 liter víz bevitele?
Szervezetünk nagy része víz, amiből folyamatosan veszítünk az izzadással, kalóra égetéssel. Fontos a pótlás, és masszázs után egy pohár vizet mindenképp igyál meg, hiszen a szervezeted úgy éli meg, mintha egy órát mozogtál volna.